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攝取關鍵營養素 加強空污防禦力
【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。
依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。
蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
紐約區機器人大賽 史岱文森大贏家
(影音來源：記者顏嘉瑩)
第18屆FIRST機器人大賽紐約區資格賽8日落幕，經由兩輪的決賽過程後，由史岱文森高中(Stuyvesant High School)為首的聯盟隊以407分的成績拿下區冠軍，將在4月底至密西根州底特律市參加全國總決賽。隊中華裔學生認為，獲得區冠軍固然開心，但比賽最大的收穫是協助他校建造機器人，贏得的經驗和友誼才是無價。
FIRST機器人大賽紐約區資格賽日前在曼哈頓The Armory Track & Field Center舉辦，三天的賽程中，各個隊伍需要經過練習賽、資格賽、以及決賽等過程，用建造的機器人拿取物品，繞過障礙及對手的阻攔後，將物品抬高放在高台上以獲得分數。今年的比賽主題為「充電」(Power Up)，除了考驗機器人的速度、運送物品的流暢度等，還考驗學生對於科技知識的掌握與應用以及默契。
當天的決賽由曼哈頓史岱文森高中的「StuyPluse」、皇后區Queens Vocational and Technical High School的「RoboTigers」、以及布朗士High School of Computers and Technology的「Technobots」組成的聯盟隊，對上由布碌崙杜威高中(John Dewey High School)的「MEGALODONS」、William E. Grady CTE High School和Rachel Carson High School for Coastal Studies兩校的「High Voltage Robotics」、以及Transit Tech CTE High School的「SaviTech」組成的聯盟隊。最後以407分對上237分，由史岱文森高中聯盟隊取得區冠軍。
另外，史岱文森高中還獲得主席榮譽獎(Chairmans Award)和FIRST Deans List Finalist Award等獎項，成為當天的最大贏家。史岱文森高中隊長Lama Bushra表示，今年到場參加的隊員不僅完成自己的機器人，更主動去其他隊幫忙，「我們的隊員學到了團結合作，這是最大的收穫」。
史岱文森高中隊的華裔副隊長吳慧敏對於取得好成績相當開心。她的父母均來自廣東，父親吳維邦在衣廠裁衣，母親為家管，父母皆無相關背景的她，當初決定到史岱文森高中就讀時，就對機器人產生興趣，加入了學校的「StuyPluse」。
吳慧敏說，去年該校參加國際奧林匹克機器人大賽時，與其他隊伍開始了「送機器人」(Gift Robotics)的項目，透過網路協助並教導來自各國的學校學生建造機器人、參加比賽。「我們今年幫助了一個上海的隊伍，結果他們最後也獲得獎項，今年會一起參加總決賽，我覺得很驕傲，這才是比賽過程中對我來說最珍貴的無價之寶。」
上海華師大二附中的「Zodiac」隊在今年的紐約區資格賽獲得創意獎(Creativity Award)，隊長鮑維表示，該隊在上海贏得獎項，同樣獲得進入總決賽的資格。「我對我們的表現感到很滿意，尤其在最後我們成為七個聯盟隊的隊長之一，對於隊員們來說意義很大，接下來也會繼續和各國學校的學生交流學習。」
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