【幫助夫妻間感情加溫道具】日本TENGA＊3D New Concept Hole 立體紋路非貫通自慰套TNH-003 Zen (禪)-園田美櫻

1月 05, 2019

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工業富聯盤中逼近低點市值高點迄今蒸發1.31兆

（中央社記者鍾榮峰台北18日電）鴻海旗下工業富聯今天盤中再逼近低點，市值從原先高點迄今盤中已蒸發約新台幣1.31兆元。

工業富聯8日跌破發行價人民幣13.77元後，近日持續低檔整理，今天盤中走弱，最低來到11.46元，跌幅約2.5%，逼近前段低點11.45元，隨後來到11.52元，跌2%，持續在發行價之下。

工業富聯今天盤中低點市值來到人民幣約2257億元（約合新台幣1兆元）。

工業富聯從波段高點人民幣26.36元回落，迄今到盤中低點回落幅度達56.5%，市值從波段高點迄今盤中低點蒸發人民幣2934億元（約合新台幣1.31兆元）。

工業富聯在6月8日以掛牌價人民幣13.77元於上海交易所上市，首日大漲44%且連續3個交易日漲停，一度攻上波段高點人民幣26.36元。

工業富聯原訂19日召開股東臨時會，昨日公告延期到11月9日，主要是控股股東中堅企業有限公司（持有工業富聯約37%股份）擬向此次股東大會提交臨時議案，公司決定將股臨會延期。（編輯：楊玫寧）1071018

腳踝僵硬讓下身水腫！一天2次轉轉腳就能改善

【早安健康／張維庭報導】每天生活忙碌又疲勞，日復一日，總覺得體力越來越差、時常感覺全身僵硬？近年十分流行以骨盤、小腿為中心的按摩與伸展法，然而卻很少人注意到人體站立、行走時的根基──腳踝，腳踝一旦僵硬，不只會增加老年時的跌倒機率，還會讓人全身的平衡崩盤！

全身僵硬、失去平衡問題其實出在腳踝

明明很留意自身的姿勢，卻總是覺得哪裡怪怪的、全身僵硬？日本針灸整骨院院長岩間良充表示，在身體僵硬的人之中，其實有許多問題都是出在腳踝！

只要常常做些讓腳踝柔軟的動作，就能讓身體回復平衡，反之如果腳踝僵硬失去了緩衝的功能，全身的平衡就會崩解，導致身體僵硬。透過轉動腳踝來讓身體改善平衡，還有助於讓身體曲線變好，讓外貌也變得年輕！

腳踝僵硬造成下半身肥胖虛寒體質找上門

而日本瑜珈老師森和世表示，腳踝僵硬的話代表骨盆的開闔也不順暢，小腿、膝蓋後側以及髖關節也都是僵硬的狀態，離地面最近的關節－－腳踝，如果柔軟度不足，整個下半身都缺乏柔軟度，造成容易虛寒、容易累，還會容易變胖。

岩間良充院長指出，可透過轉動腳踝來改善，實驗讓女演員矢澤心一天兩次、持續兩周，進行腳踝伸展，結果發現站立前屈測試本來是-17.9，兩周後變成-0.9，改善了17公分。

《腳踝伸展運動》

站著的狀態下，讓腳趾的根部伸展開來貼著地面。
緩緩地讓腳踝大大轉圈。注意不要讓腳趾根部離開地面。左右各轉十圈。
坐在椅子上，將右腳放到左腳膝蓋上。
右手抓住腳趾根部，左手抓住腳跟。右手大大轉動腳趾，同時左手也轉動腳跟。這時左、右手要朝相反的方向轉動。這個動作不只能活動到腳踝，還能夠伸展到膝蓋的關節。左右各轉十圈。

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