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神動作治百病？長輩圖別亂傳！物理治療師：可能導致中風

最近長輩群組開始瘋傳一種「伸展運動」，但物理治療師「三個字」看了後，卻驚訝地說：「有可能直接中風！」到底伸展操有什麼細節要注意？來看看物理治療師三個字的講解。

▼（圖／翻攝自影片）

如果真的想伸展的話，可嘗試另一種較為安全的作法，同樣是躺在床邊，但脖子是有支撐的，雖然伸展有益處，但做動作前還是先諮詢醫師或查好資料較佳。

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NBA／只差1場達生涯首度全勤詹皇：如果健康我會打

騎士今(10)日作客紐約，騎士當家中鋒Kevin Love攻下自左手骨折復出後的新高28分和一哥LeBron James合力繳出54分，帶領騎士以123:109輕取尼克，鎖定季後賽首輪的主場優勢，33歲的James也僅差最後一場就能達到生涯首度單季全勤。

James今天攻下26分6籃板11助攻，本季累積2241分、704籃板、745助攻，這是他NBA生涯15年來首次單季達到至少2000分700籃板700助攻。

此役過後騎士連續4季拿到50勝，以50勝31負排在東區第4，中央組第1(勝過溜馬、公鹿、活塞、公牛)，也應證了只要在James的帶領下該隊都會獲得分組第1，這個紀錄已經延續10個賽季了，不論James在騎士或熱火。

而騎士例行賽最終戰將回到主場，同樣對上尼克，對於自己是否能全勤，James賽前表示並無多想，「目前我專注於今天的比賽，不過只要我保持健康的話就能出戰周四的比賽。」看樣子James相當有機會全勤。

騎士本季遭遇過多次傷兵潮，球員陣容也有不少改變，連總教練Tyronn Lue季末也一度請病假，但唯一不變的就是James永遠在場上坐陣，Lue稱讚，「James帶頭衝刺，他以身作則每場都打，帶領我們走過艱困期。」

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施彥伶的開箱日記