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 「成年兒童」過度早熟 從3關鍵發現


（優活健康網編輯部／綜合整理）我將成年兒童（Adult Children）定義為「認為是和父母之間的關係不好才使得現在的自己活得很痛苦」。這個定義有三個重點。

1）活得很痛苦不是因為性格，而是和父母間關係所導致／

一直以來，我們都將活得很痛苦歸因於自己的性格、思考方式，或是社會體制和政治等原因，覺得社會應該要有所改變，把活得很痛苦和社會改革的必要性結合在一起。然而，認為自己活得很痛苦的原因，與自己和社會兩者無關，他們認定原因在於「和父母之間的關係」。

但是，要承認自己對父母有這種負面情感，絕對不是一件容易的事。雖然日本根深蒂固的「孝順」價值逐漸有所動搖，而且在現實中，「父愛」「母愛」的神話也瀕臨解體。但是，說父母的壞話在日本仍是一種禁忌。不過，AC卻能超越這種親子關係的禁忌，拿出勇氣去追尋自己活得很痛苦的根源。

2）起因於和父母的關係／

如果認為「我活得很痛苦，是因為父母給的愛不夠」，就會責備父母、攻擊父母，覺得父母要向自己道歉，這是單純的因果論。但是，基於因果論去尋找犯人、攻擊對方，並沒有任何意義。這和第一個重點「和父母的關係」有關。

父母實際作為的客觀性並非問題所在，問題始終都是自己和父母的關係，自己眼中的父母才是關鍵。「對我而言，和父母間的關係讓人覺得很痛苦」這種心理事實才是問題。要承認和父母的關係，是導致自己活得痛苦的眾多因素中的主因。

但是，請不要把這個視為原因。如果把父母視為原因，為了消除現在的痛苦，就必須改變被視為是原因的父母。如此一來，就會誤以為只要責備父母、攻擊父母，就能解決所有問題。所以請將和父母的關係視為起因。

3）以自我認知‧自我陳述為基本／

「AC」的人會開始尋找自己活得很痛苦的原因，並承認和父母的關係就是問題所在。AC不是由別人根據有沒有症狀，或檢查項目來判斷、診療。即使外表沒有任何問題，以社會觀點來看也是個幸運兒，只要自認為「我是AC」的人就是AC。好像有很多人經常無視這一點，擅自將「AC」當作是診斷名稱或標籤，這真的令人相當遺憾。自己的身分認同，並非由他人決定，而是自己決定，這種理所當然的事就是基本。

有些人會覺得，「接觸到『AC』這個詞，解開自己心中的謎題，就好像收集起所有拼圖，讓心情變得很輕鬆」這些人會自我認知為AC，以作為必要的身分認同。AC這個症候群不需要治療者提供治療，也不需要透過檢查項目來進行自我診斷。出現「我是AC」的感覺時，你就是AC。自己察覺、自己這樣認為時，就是澈底的AC。

（本文摘自／為什麼父母的愛令人痛苦：完美的親子關係只是幻想／世茂出版）







 韓榮燊醫生談預防式醫療的重要性


韓榮燊醫學博士退而不休，在布碌崙八大道開設「韓醫生診所」，帶領年輕一輩醫學工作者開展社區門診服務，來者不拒，更倡導預防式醫療的正確觀念。韓醫生曾任西點軍校軍醫，一直以服務國家為榮，現任紐約大學(NYU)醫學院臨床副教授，專注培育醫學人才，連續多年獲選美國名人堂。

韓醫生解釋預防式醫療的重要性。他說了一個扁鵲三兄弟的故事︰扁鵲是中國古代歷史十大名醫之首。扁鵲一家三兄弟都是學醫的，有一天魏文王問扁鵲，你們家三兄弟哪個人醫術最高明?扁鵲告訴他說長兄醫術高於二哥，自己醫術則是三兄弟裡最差的。魏文王不解，那為什麼你扁鵲卻最有名?扁鵲說因為大哥能在病情發生之前就剷除病根，所以不知道的還以為他的治療沒效果，他的名聲沒人傳播，而二哥則是在病情發生初期就治好，沒有很嚴重後果，人們以為他只會治小病，稍有名氣。但扁鵲卻常常是病人病情嚴重時去治，一般人都以為扁鵲醫術最高明，所以名氣就比兩位兄長要大。

韓醫生說這個小故事說明保健預防疾病比病情發作再治療更高明。「孫子兵法」亦指出最高境界不是百戰百勝，而是不戰而勝︰疾病發作，大家都想戰勝病魔，大家都認為能醫百病的是良醫，但良醫最高境界是在人未發病就發現潛在病因，將病源根除。不必經受患病和治療痛苦。這也是老子「道德經」所講「為之於未有，治之於未亂」道理。

現代西方醫學界對「預防勝於治療」理念亦愈來愈重視。韓醫生指出，華人在美生活壓力大，很多生活習慣會產生病因，他們會花時間和病人交流，瞭解對方家族病史、生活習慣、看出潛在疾病可能性，安排做相關詳細體檢，每位受檢查的人都會得到一分檢查報告的副本。韓醫生表示，他們的目標是將癌症、中風、心腦血管等嚴重疾病在潛在期就發現，作出相關預防和治療。

「韓醫生門診中心」職員精通國、粵、福州語。接受大部分醫療保險，無保險者特惠。地址︰布碌崙八大道56街831號 (831 56th Street, Brooklyn, NY 11220)，每周7天服務，電話︰718-851-8881。韓醫生診所網站上有些短片介紹和解答健康有關問題，有興趣的朋友可以瀏覽：www.johnhondopllc.com。









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