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 MAD 小組零勝為 LMS 史最糟世界賽戰績，KT、EDG 晉八強


《英雄聯盟》2018 世界大賽今（15）於南韓釜山展開 C 組之第二輪賽事，本日由台港澳第二種子 MAD Team（簡稱 MAD）、中國第三種子 EDward Gaming（簡稱 EDG）、北美第一種子 Team Liquid（簡稱 TL）以及南韓第一種子 KT Rolster（簡稱 KT）四隊角逐晉級八強門票。

本日首場 KT 擊敗 TL 後，KT 成 C 組首支確定晉級之隊伍；而隨著這場 MAD 吞敗後，也確定 MAD 止步於 16 強，接下來將由 EDG、TL 兩隊角逐第二張晉級門票。比賽到四場 EDG 逆天團戰擊敗 KT 後，將比數拉平為 4：1，有望與 KT 拚第一種子，沒想到在面對 TL 一役時不慎落敗，形成兩敗戰績；最後 KT 在與 MAD 交手時拿下勝利後，以五勝一敗戰績成第一種子，而 EDG 則以第二種子晉級。

本屆世界賽 FW（3-4）、MAD（0-6）相繼於小組賽淘汰，LMS 僅剩的 GRX 將於明（17）日登場，但目前 GRX 也是 0-3，可說是十分艱辛。

10 月 16 日戰況：

  • Match 1   KT 1：0 TL
  • Match 2  EDG 1：0 MAD
  • Match 3  TL 1：0  MAD
  • Match 4  KT 0：1  EDG
  • Match 5  EDG  0：1  TL
  • Match 6  MAD  0：1  KT

 

Game1 KT（Win）vs TL

———

10 月 17 日（Day8）

  • 16：00 FNC vs 100
  • 17：00 GRX vs IG
  • 18：00 FNC vs GRX
  • 19：00 100 vs IG
  • 20：00 GRX vs 100
  • 21：00 FNC vs IG

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 凱格爾運動可強化女性盆底肌群


  好醫師新聞網記者游尚智／台北報導

有一位產後一年多的39歲婦女，因觸摸到一個無痛的陰道腫塊至門診就醫，經理學檢查發現其會陰橫肌收縮力道偏弱，導致陰道口有擴張及尿道外翻，診斷為外陰鬆弛併尿道膨出。因無其他臨床症狀，醫師建議加強持續凱格爾運動，並做體重管理，於三個月後門診追蹤。

臺北市立聯合醫院仁愛院區婦產科主治醫師鄞愉文表示，正常的骨盆功能需依靠身體的盆底肌肉、腹部肌肉及隔膜區塊和諧運作。盆底肌肉又分淺層肌群涉及性功能以及深層肌群，主要支撐腸道與膀胱穩定運作，以及孕期負重的組織結構。腹部肌肉（腹肌）由三組肌肉組成，有收縮小腹的腹直肌，負責支撐腹內臟器不使其位移而導致生理機能障礙，使你有腰身的腹斜肌，以及產時可強化胎兒產出的腹橫肌。一個鬆弛受損的腹肌 不但使身材變形，更易造成腹腔壓力不穩定傳導，而增加骨盆腔障礙的發生。

鄞愉文解釋，盆底肌肉如同房間的樓板，房間裡放多少東西，就會承受多少重量，經年累月地，房子會老舊，人的身體結構亦會變動。隨著生型態（如：負重的工作、過重及運動等）、生理階段（如：生育、老化及疾病等）及營養狀態（如：身體的修復功能及腸道的吸收功能等）變動而改變。橫膈膜的運作功能與呼吸息息相關，也和盆底運作相關，不正常的橫膈膜運動，如：束腰、束胸、吸菸及慢性咳嗽等會導致不正常的力量，經由圓柱狀的腹壁肌肉傳導至盆底肌肉造成盆底肌肉鬆弛，進而產生漏尿情形。

鄞愉文說，改善漏尿的情形，可從骨盆日常保健做起，保健有控制體重、改善便祕、適度運動、作息規律、避免刺激性飲料及酒精、持續凱格爾運動、善用漏尿護理用品及穿著寬鬆衣物。凱格爾運動(Kegel exercise)，是由美國的婦產科醫師—凱格爾醫師在1948年發明的運動，又稱骨盆底肌群收縮運動，目的是為了要降低產後尿失禁、預防子宮脫垂以及改善陰道鬆弛，練習的好處有增強纖維肌肉、增加血流量和對盆腔區域的神經供應、恢復陰道肌張力和改善陰道健康等。

鄞愉文強調，當發現有不隨意地漏尿行為，外陰腫瘤、陰道口擴張、陰道分泌物變多外陰潮濕、搬提重物及打噴嚏時會漏尿或尿尿鎖不住時，就該就醫診察。鄞愉文建議在年度抹片時，若您有以上這些症狀時，可以請婦科醫師幫忙檢視，並及早就醫治療。

 

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