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 脊椎側彎一定要開刀？翹腳能改善？物理治療師授三招自救法必看！


每日健康／採訪報導 廖思涵

 

根據國內外研究統計，脊椎側彎人口約占總人口數的3％，不同國家及地區，比例上有些許差距，但大致在此範圍內。因此，以台灣人口數乘上百分比，保守估計台灣潛在脊椎側彎患者至少高達60萬人！看到這個驚人的數字，是否讓大家開始思考：「我有脊椎側彎嗎？」「脊椎側彎需要開刀嗎？」

在問這個問題之前，你對脊椎側彎了解多少呢？

這次每日健康邀請到李容霆物理治療師來和大家說明有關脊椎側彎的相關衛教，大家準備好了嗎？

有什麼方法能治療脊椎側彎？

盡量不要有翹腳的習慣，如果真的無法避免，就一直更換左右翹腳，不要維持同一姿勢。

以上就是物理治療師示範的幾個能改善脊椎側彎的姿勢，大家學起來了嗎？

延伸閱讀

吃東西只用一邊牙齒？小心把臉吃歪還會脊椎側彎







 全球太陽能年需求估創113GW新高 陸占近半


（中央社記者張建中新竹10日電）今年全球太陽能市場需求可望達113GW規模，將刷新歷史新高紀錄，研調機構IHS預估，中國大陸太陽能需求將達53GW，仍將是全球最大太陽能市場。

IHS預估，全球太陽能市場需求繼去年成長20%後，今年需求可望進一步達113GW規模，將創下歷史新高紀錄，將較去年再成長19%。

中國大陸在政府政策持續推動下，IHS預估，今年中國大陸市場需求可望達53GW，將占全球總需求的47%，需求不排除有機會達60GW規模，仍將高居全球之冠。

IHS預期，隨著中國大陸市場需求波動，今年第2季與第4季將是全球太陽能安裝高峰期；其中，第4季全球太陽能裝置量可望達34GW，將創單季歷史新高紀錄。

除中國大陸外，印度今年市場需求也將相當強勁，IHS預期，印度市場今年可望超越美國，成為全球第2大太陽能市場；墨西哥與埃及今年也可望躋身全球前10大太陽能市場之列。（編輯：黃國倫）1070410









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