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九合一投票意向 專家：回歸藍綠基本盤
【台灣醒報記者譚有勝台北報導】針對年底九合一選舉，時代力量最新民調指出，年底選舉有25.2%民眾表態投給國民黨議員參選人、23.6%投給民進黨的議員參選人、時代力量議員參選人僅有7.1%的支持度。對此，政治學者施正鋒教授分析，藍綠兩黨投票傾向已經回到了基本盤，但民進黨主政城市多，支持度低，選戰局勢恐不利民進黨。師大政治系教授范世平則指出，時代力量雖然得到年輕人的認可，但其未來必須要扎根於地方，才有可能成為第三勢力。
九合一選舉將至，時代力量13日公佈最新的民調指出，有62%民眾知道18歲可以投票，且有60.5%民眾將會去領公投票。此外，有62.7%民眾支持台灣為名參加東京奧運。值得注意的是，在政黨形象上，包括哪個政黨最不受到財團、派系、政二代影響？認為是藍綠兩黨者為10%左右，時代力量則有20%左右。
但當問及年底選舉會投給哪一黨的議員？，有25.2%民眾表態投給國民黨、23.6%投給民進黨、時代力量僅有7.1%。在政黨認同方面，國民黨有23.9%的支持度、民進黨有22.9%支持度、時代力量只有10.9%支持度，顯見時力形象並未反映在選票上。
東華大學民族發展與社會工作學系教授施正鋒表示，過去執政黨對公投都是冷處理，但現在民眾對於政治問題不滿意，公投的投票意願相對較高，且年紀輕、教育程度高的民眾都傾向於出來投票，其中公投的議題更以東奧公投擁有最高支持度，而且不分藍綠，大家對於中國打壓台灣還是有一定的共識。
施正鋒強調，藍綠兩黨投票傾向已回到了基本盤。民進黨是執政黨，主政城市多，但議員投票意願比國民黨還低，顯然目前選戰局勢不利民進黨。值得注意的是，時代力量只有7%的投票支持度，顯見該黨只著重都會策略，缺乏地方關係，未來必須重新定位時代力量，否則即使議員當選，未來也很難佈局立委選舉。
范世平也指出，今年有10多個公投案，但只有6成左右的民眾會去領票，是否會全數通過有待觀察，因年輕人對東奧公投相當重視，預計在年底選舉只有東奧正名公投有機會投票通過。針對年底選舉的政黨認同傾向，范世平說，雖然時代力量確實提供了年輕人從政的平台，得到年輕人的認可，但其未來必須要扎根於地方政治，才有可能成為第三勢力。
驚！一天一杯珍奶 一年暴肥30公斤
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）手搖飲料可說是台灣人的最愛，根據加盟協會統計，目前台灣約有1萬5千家手搖飲料店，台灣人愛喝飲料的程度遠遠超過其他國家，有些人幾乎是天天1杯飲料甚至2至3杯以上也不足為奇，但這些飲料都有個共同的通病就是添加了過多的「糖」。
行政院衛生福利部建議正常成人的精製糖攝取量每日不應超過總熱量的10％，最近世界衛生組織(WHO）甚至還建議將每日精緻糖攝取量下修至5％，若以每日需求2000大卡的正常人來看，大約等於25公克的糖，即5顆方糖，隨便喝一杯含糖茶飲就已經超標。
微糖含有3顆方糖、半糖含有6顆、全糖就有12顆
顯示現代社會越來越正視糖攝取過量的問題，雖然現在市面上的飲料店已經很客製化地可選擇甜度，但大家知道嗎?就算是微糖也大約含有3顆方糖、半糖也含有6顆，全糖就有12顆，倘若再加上各式各樣的配料像是珍珠、布丁、椰果、粉條、咖啡凍等，以珍珠奶茶為例，一杯熱量約有714大卡，將近一個排骨便當的熱量。
假如一天喝一杯，一年下來體重估計將暴增30幾公斤，真的是非常之恐怖。因此，減少糖的攝取量不但能夠減少熱量的囤積，也可以減少長期下來所衍生的代謝症候群、糖尿病、高血脂甚至癌症等疾病的發生率。
想追求口感 可考慮低熱量的蒟蒻、愛玉、仙草
建議選擇天然原味的茶飲，如普洱茶、祁門紅茶、高山青茶、茉香綠茶等，這些無糖茶熱量幾乎等於0，不會帶給身體負擔，喜歡濃醇奶味的人則可選擇添加低脂鮮奶的鮮奶茶，優於含有大量飽和脂肪以及反式脂肪的奶精粉，倘若想追求口感，可以考慮低熱量的寒天、蒟蒻、愛玉、仙草、羅勒子、小紫蘇、山粉圓等。
或是在家自製茶飲，可用一般茶包沖泡熱紅茶加上新鮮檸檬片，就是一杯好喝的檸檬紅茶，或是利用一些帶有甘甜滋味的中藥材如甘草、山楂、枸杞、黃耆、決明子、彭大海、洛神花等來沖泡，也是很不錯的養生飲品，假如真的很嗜甜的朋友，那麼酌量地使用代糖也不失為一個不錯的選擇。
（本文摘自／變身超吸睛自然系美女／原水文化出版）
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