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 《鬥魚》回來了！ 新生代演員搏命演出


【台灣醒報實習記者王淯意台北報導】九Ｏ世代的童年記憶回來了！2004年由郭品超、安以軒主演的電視劇《鬥魚》，將在8月17日以電影的形式回歸。《鬥魚》電影版劇組5日在西門町舉辦台北預售簽票會，新生代演員一致排開展現青春活力。「飆車片段都是玩真的！」飾演男主角于皓的林柏叡在劇中不乏搏命演出，展現敬業精神。

故事講述男主角于皓從小失去父母，由輝叔照顧長大，是學校的老大、賽車場上的佼佼者，並以飆車賺取生活費，與阿奇、單子是鐵三角。小時候，看到正在家中練琴的女主角語燕，從那時起便開始暗戀她。長大後的于皓，因與鷹幫戰堂的「老鼠」打架，與路過相救的語燕邂逅，進而相戀…

《鬥魚》電影版的新生代演員5日身著整齊、有氣勢的黑色T-shirt出席台北預售簽票會，飾演男主角于皓的林柏叡表示，《鬥魚》劇本非常虐心，在揣摩劇中人物上，要相當投入；飾演女主角小燕子的王淨也在一旁點頭說道，「看劇本的時候，我都會流淚」，此外，為了配合戲劇展現出色琴技，王淨非音樂家出身，卻苦記指法，最終完美呈現「鋼琴好手」的角色。

飾演單子（單立傑）和阿奇（楊勳奇）的吳岳擎、林輝煌，在劇中是于皓的好兄弟。吳岳擎說，為了真實呈現戲劇樣貌，「飆車、摔車都是來真的！」；王子邱宇辰在劇中則擔任反派角色「阿豹」，他開玩地笑說，在戲劇課的時候，他都超認真的學習武打動作，沒想到因為「阿豹」是大哥的角色，「根本就輪不到我來動手，大哥都沒在出拳的啦！」







 改善退化性關節炎 朴子醫院復健科教您保健3招


近年來退化性關節炎已有年輕化的趨勢，隨著年齡增加，關節軟骨退化的案例不在少數，主要原因例如運動導致外傷，膝關節損傷、骨折、韌帶損傷。再來就是長期不良姿勢讓肌肉柔軟度不佳，肌肉力量不夠導致磨損關節。長期過度負重使關節軟骨磨損，時間一久失去彈性，產生退化性關節炎。

朴子醫院復健科物理治療師張雅芬指出，來院做物理治療的民眾，大多是工作或運動讓膝關節受傷、撞傷，如果沒有按照醫師及治療師建議執行物理治療、居家運動及適當休息，加上一直重覆彎曲及伸直膝關節的活動或工作，摩擦次數增加，時間一久，易形成退化性關節炎，未來只要天氣一變化冷、熱交替，膝蓋可能變成氣象站，隨著天氣改變產生疼痛腫脹或發炎。

羅嘉元醫師表示，有退化性關節炎的人並非不能運動，可以選擇增加肌肉力量但不會影響膝蓋的耗損的方式，除了讓疼痛症狀減緩，還能避免因體重增加，肌耐力無法長期負荷的狀況。可以做運動訓練肌力。提供三招「坐姿抬腿肌力運動」、「弓箭步伸展運動」、「壓毛巾(膝伸直)肌力運動」，都可以訓練肌肉力量。

物理治療師張雅芬表示，例如「坐姿抬腿」，在坐姿下左、右膝輪流伸直抬高、腳跟往前伸直，維持用力10-15秒/次，輪流做10次，「弓箭步伸展」，雙手扶椅背，雙腳與肩同寬，前腳膝彎曲約90度，後腳伸直,維持10-15秒/次，輪流做10次，「壓毛巾(膝伸直) 」身體平躺，膝下方請墊毛巾捲，，大腿到膝與腳跟往前伸直，維持用力壓毛巾10-15秒/次，左、右腳輪流做10次。以上三招，可以適當的訓練增強肌力，減輕關節的負擔，同時運動而且避免誘發疼痛，這些保健運動對骨關節炎也是有很大的幫助。

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