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 MLB／讓速差更明顯 陳偉殷盼增加曲球比例


馬林魚本季進入重建，而我國旅美左投陳偉殷也跟著進行自己投球上的調整，他表示自己這一季投了不少曲球，希望能起到速差上的變化。


陳偉殷近年受到傷勢困擾，加上年紀也已經33歲，因此本季他和團隊開始針對自己的投球做出改變，而最主要的就是球種的變化。


陳偉殷說，過去自己變速球用的很多，但現在體能下滑，因此在比賽後段往往無法有效控制，所以比例上已經有所降低，而取而代之的是自己拿手的滑球的比例增加了，但為了增加球種及速差，所以也投了不少的曲球。


另外他也開始會在兩次輪值之間進行對手的研究，像是在先發後的一天會先對昨天的投球內容進行檢討，隔一天再開始研究下一場對手的打線。


不過或許就是因為一次做了太多改變，所以陳偉殷本季也還在適應這一些調整，所以成績上難免會有些起伏。

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 正常心跳怎麼測？220減去年齡再打八折


好醫師新聞網記者吳建良／台北報導

常見的心臟疾病都是發生在劇烈運動之後，國泰醫院心臟血管中心王晨旭醫師教導民眾用減單的算術可以訂出正常心跳。以220減去年齡再打八折，所得就是中度運動時應該要有的心跳數，太快或太慢都應該尋求專業醫師檢查。例如一位70歲的民眾在普通速度的跑步之後，其心跳應該是220減去70再乘0.8，所得就是120。

王晨旭醫師表示，心臟就像一間房子的基礎設施一樣，分為「水」和「電」，透過竇房結將電流傳導至房室結，再到心室讓心臟收縮，再把血液打出輸送到全身。收縮一次就是心跳一次。心房和心室必須同步才能完成一次的心跳，心跳太快或太慢，會造成吸入和打出的血液不足，而缺血會讓澱粉、脂肪更容易堆積在血管裡，造成血管的纖維化，一定程度之後會讓收縮率下降，久了就會造成心臟衰竭。其原因大多是老化或異常，例如飲食或生活習慣的不良所引起的。患者會感到頭暈、心悸。平常時候還感覺不到太大的傷害，但是運動時的心律不整，情況就較嚴重，因為心血管狹窄的機率會更高。

王晨旭醫師指出，根據國內外資料，長期心律不整與許多嚴重疾病高度相關，其中尤其是陣發性心房顫動（PAF）引發的缺血性腦中風最為普遍。由於心律不整常僅偶有心悸、頭暈，甚至未有任何不適，許多病人常在中風發作住院時，才發現自己心律不整已很久了。

王晨旭醫師強調，目前已有國內廠商開發出腕式的心電圖紀錄器，就像一個手錶似的戴在手腕上，只要查覺心跳異常，即按下就可以隨時紀錄。對於高風險病人例如心律不整、心房顫動、糖尿病等患者非常有幫助，可以讓醫師在患者就診時更容易透過以往的紀錄提早發現不同嚴重程度的心律不整，進而得以早期治療這種沉默而潛在的健康殺手。

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