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 獨自衝廢墟探險 驚見紅衣高掛、玩偶坐窗邊直盯！他屎尿差點嚇出來

有些人喜歡到廢墟探險，挑戰膽量與極限，近日就有網友到廢棄的度假山莊探險，卻看到詭異的景象，嚇得拍照傳上網，引起網友熱議，直說「白天看到也好毛」！

▼（圖／翻攝自「爆怨公社」）

原PO看見這畫面驚呼「真的是差點把屎跟尿都嚇出來」，網友則說「你才把社員都嚇死了吧」、「肩膀變很重吧」、「千萬不要回頭」、「探險完記得去廟拜拜」、「下次探險記得包尿布才安心」、「窗戶上面紅色那個是血跡嗎」，不過也有人指出，「覺得可能有流浪人口住」、「是有人故意這樣弄來嚇人的吧」，原PO也回答，「我也覺得，可是滿像有人在這裡生活的樣子」，於是他在天黑前就趕緊離開了。

（封面圖／翻攝自「爆怨公社」；貼圖／Hiking授權提供）

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 別過度仰賴安眠藥 恐生理、心理成癮

（優活健康網新聞部／綜合報導）「我凌晨一點後才能入睡，早上起床上班好困難」，是許多忙於工作、壓力大的現代人心聲，也有些人因自身健康因素失眠，要靠吃安眠藥幫助入睡，卻又擔心服藥過量會導致「健忘」、「反應遲鈍」、「大腦愈來愈不靈光」，甚至造成生理及心理上的依賴。

安眠藥不當使用 恐造成生理性依賴

食品藥物管制署呼籲，若有失眠症狀，最好先諮詢醫師，必要時再照醫師開立的藥品及所指示方法服用。要注意藥品不宜搭配酒精性飲料，以免因不良習慣造成藥物成癮，或使用不慎導致不良後果，若已出現成癮或耐受現象者，應儘速尋求相關醫療單位協助。

在服用安眠藥時，很多人易輕忽藥物可能導致的問題，尤其是不當使用造成的「生理性依賴」，低估了其耐受性或戒斷症狀的威力。若您身旁有親朋好友或家中長輩正在服用此類藥物，請多注意服藥情形及藥物來源，確保都依照正確方式進行。

生活規律、飲食與運動 都有助於養成睡眠習慣

一旦有失眠困擾，僅靠藥物並非解決之道，應保持規律生活方式、維持規律睡眠時間、安靜舒適睡眠環境，加上適當飲食與運動時間等，都有助養成身體睡眠習慣。

想了解更多安眠藥使用的資訊，可上食藥署「睡睡平安粉絲團」https://www.facebook.com/sleepverywell，獲取正確使用安眠藥與睡眠方面等知識，有助於幫助您逐漸擺脫失眠困擾，找回精神飽滿的生活。

（資料來源：藥物食品安全週報第655期資料）

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