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中正區公所表揚資深里鄰長

表彰基層里鄰長協助市政、區政推進，基隆市中正區公所於二十六日（星期三）晚間舉行資深里鄰長表揚大會，共九十一服務滿十年以上的資深里鄰長獲表揚，市長林右昌及多位議員都到場共襄盛舉，感謝各位里鄰長對於市政、區政的奉獻與付出。

中正區今年共有九十一位資深里鄰長接受表揚，有一位服務滿五十年、十四位服務滿四十年、三十位服務滿二十年，還有十四位服務滿十年。區公所特別頒發特優里長給港通里長簡進發，服務滿五十年的中正里鄰長何海石，則代表所有受獎者接受林右昌市長致贈紀念品，及獲頒「熱心服務」獎牌表達敬意。

林右昌市長致詞時除肯定里鄰長對市政、區政的奉獻外，他並表示做一件善事讓人很感激，里鄰長為民服務與無私奉獻，一做就是數十年，希望藉表揚活動，讓更多人瞭解他們偉大之處與奉獻的精神。

她3個月瘦10公斤！只做「這些」事

鄉民中心／綜合報導

人人都想要有好身材，更將「體重」視為指標，近日就有網友分享朋友減肥成果，在短短三個月減重10公斤，並貼出減肥前後照相比，讓其他網友看到傻眼。而原PO也從朋友身上挖出「減肥秘訣」分享給網友，引發網友們熱議。

▲原PO表示，朋友超有毅力在正餐外，不吃其他外食（圖／翻攝自Dcard）

原PO也提醒想減重的人，表示「減肥真的是一件要很有毅力的事，不管是飲食方面還是運動方面，希望所有想減肥的女孩可以成功，但不管怎樣有自信的女孩還是最美麗」

許多網友看完紛紛讚原PO朋友直說「三個月十公斤真的很厲害」、「那個腿好美好有成就感」、「真狂」，但也有網友對於原PO朋友的減少澱粉減肥，建議提醒「沒吃到基礎代謝量容易復胖很快」、「要吃好的澱粉，如：糙米、玉米、麥片等高直鏈澱粉，減肥不能完全不吃澱粉」。

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施彥伶的開箱日記